UP

你可以变得更健康，用 UP 找到更好的自己吧。
需要 UP、UP24 或 UP MOVE 追踪器。不兼容 UP2 或 UP3 追踪器。使用一个 UP 账户登录，即可在使用多台 UP 追踪器时确保数据同步。
UP 是一款革命性的系统，它会一步一步引导你，帮助你塑造一个更快乐、更健康的自己。

Smart Coach
只有 UP(R) 系统拥有 Smart Coach。它就像一位健康搭档和智能向导，帮助你每天做出更健康的选择。Smart Coach 不仅仅为你测量数据，还为你解读数字背后的内涵。

了解你的饮食、睡眠和活动
通过更加深入地了解你的饮食、睡眠、活动和对健康和幸福具有重要影响的决定，改善工作和睡眠状态。

添加家人和朋友
构建团队，相互鼓励，携手共进。

已关联的应用程序和硬件
将 UP(R) 应用程序与数百种应用程序和设备同步，让你的体验更加全面、更加个性化，让 UP 为你做得更多。

关联 Apple 健康应用程序
将 UP(R) 与 Apple 健康应用程序关联，在 UP(R) 和 Apple 健康应用程序之间分享步数和睡眠数据。导航至左侧菜单设置，打开步数和睡眠分析的读写功能。

o Smart Coach 能够帮助你了解自己应该做出哪些改变，并且帮助你每天做更多运动。如果与 UP Move、UP 或 UP24 健康追踪器搭配使用，Smart Coach 会变得更智能。它通过了解你的活动、睡眠和饮食，为你提供更加深入的观察报告和更加个性化的建议，帮助你更快地实现目标。
o 设定每日步数目标、每晚睡眠目标和体重目标。
o 记录饮食、热量和营养成分，利用 UP(R) 应用程序食物评分快速了解自己的饮食是否健康，从而达到或保持目标体重。
o 将 UP(R) 应用程序与数百种应用程序和设备同步，让你的体验更加全面、更加个性化，让 UP 为你做得更多。
o 添加足球、Zumba(R) 等具体的锻炼和活动类型，来查看详细的热量消耗情况，充分了解自己的运动生活。
o 无论你的朋友和家人有没有追踪器，只要他们使用 UP(R) 应用程序，你就可以与他们建立连接，和他们一起实现目标，或者查看你在团队排行榜上的排名。
o 当你需要鼓励的时候，Smart Coach 的“今日目标”功能会用个人挑战来激励你，例如保持充足的饮水量，或者提高运动量。
o 设置 Idle Alert，利用手腕上的自定义提醒来增加活动时间，确保自己全天都处于运动状态。
o 利用 Smart Alarm(TM) 在睡眠周期的最佳时刻缓缓地叫醒你 - 让你在醒来时神清气爽。

专为 iOS 8 优化。