Kcals

Kcals 旨在帮助您控制您的卡路里摄入量。 无论你是想保持，失去或体重增加，这个应用程序将帮助你专注于什么是重要的：你的热量平衡。
这个想法很简单。设定一个目标（每日的卡路里）并保持“均衡”的这一目标。 卡路里计数器指示当你吃得太多（多余的）或太少（赤字）。
从食物的卡路里将添加到总。 消耗的热量（包括运动）会从总数中减去。
经过时间被转换成热量消耗。 因此，你的热量平衡将被自动全天减少。 认为它在油耗方面。
如果你吃得太多，你可以通过做练习补偿,或进食少在接下来的几个小时。
请检查您的轮廓 。 那里您会发现所有的信息需要确定你的理想的卡路里摄取量。