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手机应用> 苹果手机应用> 苹果软件> 健康> Runtastic优质睡眠
  • 应用价格:
  • 应用大小:69.7 MB
  • 应用分类:健康
  • 开发厂商:runtastic
  • 安全检测:安全
  • 版本:2.3.3
  • 语言:中文
  • 更新时间:2018-03-23 10:43:42
  • 运行环境:需要 iOS 8.0 或更高版本
  • 分享到:
综合评分:
4分
说点什么

应用简介

“好用,精准。非常好的一款软件,让我恢复到健康体重。”一位用户有感而发。“不用担心睡觉时,还有手机放在枕边,只要把手机调到飞行模式,也可使用所有睡眠记录器功能。”另一位老用户补充道。优质睡眠App是你独一无二的睡眠时间,睡眠习惯和睡眠分析的记录器。通过简单有趣的方式来提高你的睡眠质量,如果你正苦于无法入眠,长期加班而养成的不良的睡眠习惯,睡眠质量每况愈下,白天昏昏欲睡,那赶快来下载优质睡眠App, 它可以帮你养成良好的睡眠习惯,了解白天的活动是如何影响你的睡眠效率,让你醒来的时候感觉更神清气爽!

优质睡眠App与Apple Health这一可以高度满足个性化需求的平台完全整合,使健康健身类应用可以顺利地在这一平台上共同运作,并给你提供你健康和健身数据的访问权限。这意味着你可以将你的睡眠数据上传至Apple Health,使用Apple Health数据可以让你更方便地进行注册。

用你的iPhone来深入地了解你的睡眠,追踪月相,保持你的梦境日志记录吧:

App的功能和福利:
- 只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时长、周期及效率
- 让你在入睡或清晨醒来时更好地了解你的浅睡眠、深睡眠及在床上醒着所花去的时间
- 输入如咖啡因的摄入量、健身锻炼、酒精的摄入量及压力的程度等信息来观察这些因素对你睡眠质量所产生的作用
- 你所有的睡眠数据都将被储存在Runtastic账号中, 因此当你更换移动设备或手机时,数据都会被保存
- 现在开始你可以从Me App中查看你每日追踪的活动记录并观察这些活动是如何影响你的睡眠的
- 保持对梦境记录的习惯,了解你最常做什么样的梦,好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例
- 监控月相
- 使用智能闹钟让你在最理想的时段中醒来
- 在手机处于飞行模式时,也可将它放置于枕边来使用所有的功能
- 可以在优质睡眠App中查看你用Me App或Runtastic Orbit智能手环或Moment手表时走了多少步
- 与 Apple Health的整合
- 与 iPad兼容

App完整版的功能和福利:
- 使用智能闹钟在你个性化定制的时间醒来
- 享受大量的闹铃声音及打盹功能,让你拥有完美和个性化的一天
- 查看你的睡眠历史,个人的活动日志,包括每日统计数据及较长时间的概况(比如所选的一周或一个月)
- 对历史数据进行筛选,并将每日变量列入考虑范围中来决定你何时睡眠质量最好

让Runtastic帮你改善睡眠状态:夜晚优质睡眠,白天精神抖擞!

应用截图

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应用点评

综合评分
4分
  • 5星
    0人
  • 4星
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